Découvrez le padel
Le padel c’est quoi ?
Le padel est un sport de raquette combinant des éléments du tennis, du squash et du badminton. Il se joue principalement en double, et se pratique autant en plein air qu’en indoor.
C’est le Mexicain Enrique Corcuera qui est à l’origine du padel. Vivant à Acapulco, il n’a pas assez d’espace autour de sa maison pour un court de tennis et construit donc un court de
20 m sur 10 m, encadré de murs hauts de 3 et
4 mètres. Au lieu d’une raquette de tennis, le jeu se joue avec une batte plate en bois. En 1974, quand son ami le prince Alfonso de Hohenlohe arrive d’Espagne pour lui rendre visite, il y prend tellement goût qu’il ramène l’idée avec lui à Marbella en Espagne.
La piste de padel
- Dimensions: 200m² (10x20m)
- Un filet sépare le court en deux
- Le court est entouré de vitres et de grilles
- Le fond du court et le début des côtés sont composés de vitres (hauteur : 3m) surmontées par une grille métallique (hauteur : 1m)
- Le reste des côtés est exclusivement composé de la grille métallique (hauteur : 3m)
- Il n’y a pas de portes : les joueurs peuvent sortir du court pendant l’échange pour ramener une balle !
Les règles du padel
Le jeu
- La balle doit d’abord rebondir au sol avant de toucher une structure. Elle doit ensuite être jouée avant le 2ème rebond !
- Les joueurs peuvent utiliser leurs propres vitres pour renvoyer la balle chez l’adversaire
- Les volées sont autorisées
Le service
Le point démarre avec un service croisé dans le carré opposé
Le service se fait à la cuillère, avec 2 essais autorisés
Si la balle touche le filet puis tombe dans le bon carré, c’est un let
Le score
Le système de score est identique à celui du tennis
Six jeux sont requis pour gagner une manche et une partie se fait en 2 manches gagnantes
Si le score atteint 6/6, les joueurs se départagent par un tie-break en 7 points
Le matériel
La raquette
La raquette de padel est compacte, sans cordage mais elle est trouée au niveau du tamis. Plus petite et plus légère qu’une raquette de tennis. Une dragonne est reliée au manche, il est obligatoire de l’utiliser en compétition.
Les balles
Les balles utilisées au padel sont des balles de tennis légèrement dépressurisées, pour s’adapter au jeu sur un terrain réduit mais également aux structures entourant le court. La balle doit être de couleur uniforme, jaune ou blanche.
Les chaussures
Les joueurs peuvent utiliser des chaussures de tennis classiques, ou idéalement des chaussures de terre battue avec une semelle lisse afin de mieux glisser sur la surface recouverte de sable. Il existe également d’autres accessoires spécifiques padel, des sacs, grips, et bien d’autres encore…
Grilles de niveaux
1· DÉBUTANT
J’apprends les coups de base (service, coup droit, volée, revers)
•
Je commence à jouer
•
Je connais les règles du jeu
•
Je monte au filet après mon service
2 · DÉBUTANT +
Je maîtrise les coups de base en direct (sans la vitre)
•
Je commence à jouer après un rebond sur la vitre et deux rebonds au sol
•
Je joue à vitesse lente
•
Mes échanges font trois ou quatre frappes
3 · ÉLÉMENTAIRE
Je commence à être plus régulier sur mes lobs
•
Je commence à reculer pour jouer des balles au dessus de la tête
•
Je suis en capacité de renvoyer quelques balles après un rebond sur la vitre du fond et un rebond au sol
•
J’arrive à garder la balle en jeu à une vitesse lente
4 · INTERMÉDIAIRE
Je sais jouer la balle après rebond sur la vitre du fond et après la paroi latérale
•
Je réussis parfois à remettre la balle en défense de doubles vitres
•
Je fais encore souvent des fautes directes non provoquées
•
Je sais monter au filet et redescendre plusieurs fois de suite pendant un échange
5 · CONFIRMÉ
Je commence à jouer avec les effets
•
Je suis en capacité de retourner les services en lob et dans les pieds adverses
•
Je suis précis dans mes zones à la volée
•
Je suis en capacité de défendre avec toutes les vitres sur des balles à vitesse moyenne
•
Je sais faire une bandeja ou vibora lente pour garder le filet
•
Je sais contre attaquer sur les smashs adverses
6 · AVANCÉ
Je fais peu de fautes directes non provoquées
•
Je maîtrise le jeu rapide
•
Je maîtrise les effets dans tous les secteurs de jeu
•
Je suis capable d’accélérer mes volées, mes bandejas et/ou viboras et mes smashs pour terminer le point au bon moment
7 · AVANCÉ +
J’arrive à remettre les balles rapides en défense double vitre
•
Je maîtrise parfaitement les effets notamment la bandeja et/ou la vibora
•
Je termine les points par des coups gagnants (PAR 3, PAR 4, amorties) face à une défense solide
•
J’utilise les vitres en contre-attaque sur les balles faciles
•
Je joue juste même à haute intensité
•
Je gagne des matchs en P500
8 · EXPERT
Je maîtrise parfaitement les coups d’attaque et de défense à mon niveau
•
Je suis capable de varier la vitesse et les coups sur la même balle produite par mon adversaire
•
Je suis classée entre la 101e et 200e place au classement FFT Dames
•
Je suis classé entre la 401e et 1000e place au classement FFT Messieurs
•
J’arrive dans le dernier carré des P500
9 · EXPERT +
Je suis classée entre la 31e et 100e place au classement FFT Dames
•
Je suis classé entre la 101e et 400e place au classement FFT Messieurs
10 · ÉLITE
Je suis classée dans le top 30 au classement FFT Dames
•
Je suis classé dans le top 100 au classement FFT Messieurs
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